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무릎 수술을 해야 할 때 고민해 볼 부분 10년 전 대구에서 왼쪽 무릎에 미세 천공술이란 수술 방법으로 관절 내시경 수술을 받았습니다. 수술을 고민했던 시기가 있었고 현재는 수술을 마치고 시간이 많이 지났기 때문에 혹시나 지금 현재 수술을 고민 중이신 경우 도움이 되시길 바라며 하기 전 상황과 시간이 지난 현재 상황을 알려드립니다. 수술을 결정함에 있어 도움이 되시길 바랍니다. 관절 내시경 수술이란?? 우선 관절 내시경 수술에 대해 간단하게 알아보겠습니다. 관절 내시경 수술은 주로 연골의 손상 부위가 작을 때 실시하는 수술입니다. 흔히 알고 있는 무릎 반월상 연골판 파열이 있을 때 실시하는 수술이고 반월상 연골의 파열이 주요 부위에서 0.5cm 이상의 크기로 있는 경우 수술하고 그 보다 작을 경우 비수술적인 치료로도 좋은 결과로 이어진다고 합니.. 2023. 11. 15.
이 구역의 미친 X 줄거리 결말 후기 안녕하세요. 최근에 재미있는 영화나 편하게 볼 수 있는 드라마를 찾다가 유튜브 쇼츠에서 이 구역의 미친 X를 보고 재밌어 보여 넷플릭스를 통해 시청하게 되었어요. 웹드라마라서 짧게 보기 좋고 웃음 포인트가 많아 보길 잘했다는 생각이 들어 소개해봅니다. 이 구역의 미친 X의 줄거리, 결말, 후기까지 말씀드려 볼게요. 기본정보 2021년 5월 24일에 카카오TV를 통해 공개된 13부작 웹드라마입니다. 한 에피소드 당 30분 내외로 짧게 구성되어 있습니다. 장르는 코미디, 로맨틱 코미디, 상처치유, 유쾌한, 통쾌한, 트라우마로 정의하고 있습니다. 남녀 주인공에 정우(노휘오 역), 오연서(이민경 역) 배우가 조연에 백지원, 이혜은, 이연두, 이수현, 안우연 배우가 연기했습니다. 줄거리 분노조절장애 휘오와 분노유.. 2023. 11. 14.
달리기가 좋은 점 달리기는 매우 매우 좋다고 생각합니다. 달리기가 좋은 점은 아주 많이 있습니다. 심폐지구력 상승, 우울증 예방, 다이어트, 체력 향상, 수면의 질 향상 등이 있습니다. 물론 장점만 있는 것은 아니고 단점도 존재합니다. 무릎, 발목 등에 통증을 유발할 수 있고 발바닥 근막, 근육에 염증이 발생하여 통증이 발생할 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 우리가 달려야 하는 이유를 자세하게 알아보겠습니다. / 달리기의 장점 심폐지구력 상승 심폐지구력은 심장, 폐, 혈관계가 작동하여 전신의 조직에 산소와 영양분을 공급하여 운동을 지속하는 능력입니다. 이러한 심폐지구력은 대표적인 유산소 운동인 달리기로 능력을 키울 수 있습니다. 매일 꾸준하게 달리기를 한다면 우리의 몸은 차츰차츰 발전한다는 것을 느낄 수 있을 것입니다. .. 2023. 10. 18.

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